春季去红
    很多人的肌肤，到了春天的时候都会泛红。为什么人们到春季皮肤会泛红呢？其实就是所谓万物复苏的道理。大家知道动物都有冬眠的习惯，而我们人在冬天的时候虽然没有冬眠，但我们皮肤的某些状态也是呈现冬眠状态的。冬天人体的新陈代谢会特别慢，所以到了春天之后，在这个从慢变快的过程当中，难免就会产生一些不适应的现象，那去红不及时，人就老得快
    你有这种体验吗？就是热水澡洗完了，满脸会像起小疹子一样的红，大概过两个小时，这种症状就消失了，这是因为热的关系，热通常会促进发炎反应的产生。洗澡的这种红晕看起来没事，但也不是真的没事，你长久这样子，一直发炎一直发炎，能没事吗？发炎是一种自由基数量增多的现象，肌肤长期发炎肯定就会提早老化，只是你现在看不到，可是等10年之后，你跟原来的朋友见面，你就
    明显比别人老5岁，而她可能完全没有改变。
    另外，像长青春痘的这种红也会很要命的。红的青春痘如果不注意的话，接受到阳光刺激，马上就会出现黑色素大量沉淀的现象，由红变黑就会变成黑斑了，这种就叫外伤性的色素疤痕就造成过敏了。
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    所以“红”可不是小事，如果不及时解决的话，会有很多的后遗症，最可怕的当然是你的皮肤比别人衰老，相信这是所有女性都害怕的。
    春季去红全攻略
    胶原蛋白
    现在很流行喝胶原蛋白强健肌肤，好像喝下去你皮肤就强壮了。很多品牌现在都推出了可饮用的胶原蛋白。不过喝的时候也不要赶潮流，要弄明白胶原蛋白是什么，
    有什么样的作用。
    事实上我们吃进去的胶原蛋白，并不能真正的直接变成胶原蛋白补充到皮肤上，它是不能被直接吸收的。当我们喝了它，它通过我们的胃肠分解成组成胶原蛋白的最主要的三种氨基酸，就是脯氨酸、脯氨酸还有甘氨酸。这三种氨基酸分解之后，再被输送到我们的皮肤组织，然后由我们皮肤的纤维母细胞把它组成胶原蛋白。
    所以到底要不要喝含胶原蛋白的饮料呢？
    如果你是一个从来不吃肉的人，包括各种鱼肉、鱼皮、猪肉、猪皮你都不碰，那你所摄取蛋白质的量就非常少，这样的情形下就建议你经常补充含胶原蛋白的饮品。
    如果你平常就吃很多肉了，动不动就去跟人家烧烤什么的，你就不用喝这个，喝了也多余。
    如果你觉得最近皮肤状态很差，需要补充胶原蛋白，也绝对不要一天好几瓶地猛喝，其实我们一天所需要的胶原蛋白的量大概是15～25克，只要够这个量就可以了。
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    维生素C
    说起肌肤，除了补充胶原蛋白外，补充维生素C也非常重要。它可以帮助我们的皮肤合成胶原蛋白。所以要常吃含维生素C的水果，当然你也可以去药房买维生素C，最好买胶囊型的。因为维生素C又叫抗坏血酸，是一种有机酸，直接服用你的胃可能会不舒服，会痛。所以胃不好的人若需要大量补充维生素C的话，我建议你一是饭后吃，二是即使胃不错，也最好吃胶囊型的，因为它会慢慢地放大，慢慢地被消化。
    其实补充维生素是非常讲方法的，要根据个人情况，不能别人怎么吃，吃什么，自己就照着来。建议大家如果有条件，抽时间做一个健康体检，查一下你的微量元素再去吃，看看你究竟缺什么。
    香烟谋杀维生素C
    现代的人有很多不良的习惯，抽烟就是其中之一。你知道吗？如果你抽一支烟，你就可以消散掉体内1/4的维生素C。通常要维持我们人的生长健康，至少需要100毫克的维生素C，可是你抽一根烟就毁灭掉25毫克的维生素C，你体内的维生素C总是不够，会怎么样呢？