[第1章花都邪帝]
    第311节第三百十一章锻炼
    遥控器，“我还在检测，还没有完。你的潜力下降了百分之六十。想增加实力非常难。还有，你全身中的钙物质磷酸都下降了，你全身有百分之1的骨头损失，还有”
    江枫，“遥控器，快点说，我要什么办法可以重来。”
    遥控器，“你以为是做什么，不可以重来。你只有慢慢的合理调息，只能够靠着世界抚平你的创伤，慢慢的好起来。”
    这真是一个悲催，江枫不愿意接受的事实。江枫心中对于叉叉有所畏惧了。虽然舒服，爽快，可是，如果要用自己的实力的潜力，还有生命来换的话，那么太不划算了。怪不得自己的实力不增加，看来也和这个有关吧。叉叉了多少年，江枫就没有认真修炼多少年了。
    黑女巫再次要和江枫叉叉的时候，这次穿了灰黑色的丝袜，非常的诱惑。是江枫最喜欢的丝袜涟漪，全身链接在一起，激发江枫的无穷XING欲。可是，今天他却没有感觉，因为昨天遥控器给他检测了身体，让他知道了身体状况是多么的糟糕。他可不想让自己的生命就这样流逝，他还想进阶，他的强者之路还没有完结。
    “怎么了，今天你乖乖的，居然没有硬起，难道没有感觉吗。你不是说最喜欢这丝袜的吗？比制服还喜欢。”黑女巫用芊芊玉手摸了摸江枫下面，吃惊的发现江枫没有硬起来。如果是平常的话，绝对会硬起来的。
    江枫很无奈的摇了摇头，“对不起，我不想叉叉。”
    “真扫兴，好吧，明天我们来。”黑女巫指了指身上的连衣丝袜，“为你保留，明天我们做。”说着，从储物戒指中拿出了一件外套，披上了。有丝袜的部分是下面，还有胸口，特别是那一道鸿沟，惹人无数幻想。极为诱惑。但，江枫还是没有硬起来。是他懂得了，明白了一个道理：自己不能在这样荒YIN无度下去了。再这样下去，自己迟早要被玩完。
    江枫努力提起一股气力，然后放在了手中。看了看，淡淡的，并没有发白。近乎透明。“怎么会这样，我的能量并不纯洁了。”
    遥控器，“能量和精气神饱满程度相关。你的能量不是很纯正是因为你浪费了大量的精元，无节制的消耗，还好是你的精神力过人，如果不是你精神力支撑的话，你早就JING意而亡了。”
    江枫叹气，“唉，希望还能够挽回。不然，我就是废材了。”
    遥控器安慰道，“亡羊补牢，为时未晚。还来得及，只要你用心，努力，还有避免那些事情，总有一天，你可以恢复以往的活力。”
    叉叉真是害人，五十年的叉叉的后果，不知道要多少年才能够回补过来。江枫对于现状很不好受。他想要去打怪，遥控器却制止了他，“你不能去打怪，现在你的能力打怪，可能还会产生副作用，因为你的身体还没有完全好起来，你的骨头钙物质只脆弱的，还没有恢复到完全体。你的骨头是在退化的过程中。你必须要把骨头恢复正常的状态，那样，你可以任意的打斗。”
    江枫，“什么，我的骨头是在退化。”
    “当然，这么多年来，你看看你，你有几天晒过太阳，你都在这个黑暗地宫里面。”
    江枫，“那我现在出去。”在这黑暗地宫已经有三十年了。三十年前，黑女巫觉得在外面光天化日打野战不好，就建立了一个地下宫殿，两人在这里面Y仙Y死、有时候还会弄出酒池肉林。让两人充分的享受皇者般的待遇。
    江枫走过了酒池肉林。这地宫并没有其他生物，就只有他，然后就是黑女巫。两人的死人宫殿。江枫走出了，如同迷宫一样的宫殿。见到了，三十年来第一次太阳。太阳光照在了身上，江枫感觉身体暖洋洋的。遥控器对江枫道，“怎么样，感觉还不错吧。”江枫点头，“感觉很好，我感觉我身体的无数毛孔都在收缩，展开。”
    “你不是黑暗生物，你必须要天天和阳光接触，阳光对于生命体来说，是提高进化的本源。最初生命形态的出现，是因为阳光。没有阳光可能就不会有生命。有机物的化学反应都要靠阳光。”
    江枫对于这些并不是很懂，但，遥控器说了，他也能够理会其中的意思。“嗯，我知道了，遥控器，你给我制定一套方案吧，接下来我应该怎么做。”
    遥控器，“别急，时间还长着了。我给你注定一个方案，大概十年你就可以恢复最佳状态。”脑中思索着，他要给江枫制定一个健身方案。恢复以往的活力。
    遥控器，“每天必须要享受六个小时的阳光浴，然后要走六个小时的运动，其他的时间睡觉。非常的简单，你觉得怎么样。”
    江枫微笑，“就这么简单，当然是没有问题了。”
    “哈哈，请千万不要小看。你现在的体制是非常差的，我说要做的这些运动，还是什么，你必须不能够提气力。”
    江枫耸了耸肩，“没问题啊，我怎么会使用气力，放心吧，我不会使用的。”
    “这可是你说的，明天我们就开始。”
    江枫，“不是今天吗？”
    “好，如果你想要是今天，那么我们马上进行。”
    翌日，江枫刚醒来，去帅太阳，黑女巫来了，在江枫面前脱掉了外套，露出了连衣丝袜。“怎么，你也舍得出来走走，我们有好久没有在太阳下叉叉了，我们来吧。”说着向江枫拥抱而来。
    江枫用手抵挡住黑女巫的来势，“非常抱歉，我们还是少叉叉。”
    “怎么呢？”黑女巫面色大变。“难道你不喜欢我了吗？”
    “不是的，我要恢复以往的潜力，我发现叉叉我会丧失潜力，还有就是没有了状态。”江枫对黑女巫苦笑的摇头。
    “你说的是什么话，我怎么没有感觉，你一定是不喜欢我了。”
    江枫抱住了黑女巫，“傻瓜，我当然喜欢你，只不过，这些年来，我真是过度的叉叉了，导致我的身体情况不是很好。你没有发现，这些年来，我叉叉的能力是在退步的吗，到了现在我和你叉叉只可以坚持四十分钟左右了。以前我多么神勇，可是跟你叉叉，至少要一个半小时才会SHE出。”
    仔细想想，还真如江枫说的那样。但黑女巫心中还不是滋味。当一种习惯了，就是上瘾了。很难戒掉的。“那你要我怎么做，怎么过。我可非要那样，才满意。”
    “难道你真么有感觉你的身体发生变化吗，比方是实力的发挥，发挥不出来以前那么厉害？”江枫试图找出黑女巫也和他一样。可是，黑女巫并没有这样。“我并没有这些感觉，我感觉和以前一样。只不过实力当然是难以突破，是有些影响。如果你不让我这个上瘾的话，我现在恐怕已经返璞境界了。”
    “那么，你戒掉它。努力的修炼。”
    黑女巫摇头，“哪有那么容易，我现在只对叉叉有感觉，其他的都放在一边了。”
    江枫，“那我们一起努力，我们还是要实力为主。玩意有人要杀死我们，那我们怎么办，我们叉叉解决不了一切。”
    黑女巫点头，“嗯，你说的没错，我近期都有三个星球被宇宙人类的军队扫荡了。现在我所拥有的星球只有四个了。”
    江枫，“那你认真努力，我现在在晒太阳，我要集中精神。”
    “好，我看我能不能忍住，如果不能忍住的话，我要和你叉叉。”
    江枫苦笑，“到时候我给你自.慰吧。”只有自.慰来解决问题，虽然说。那感觉比起真实的叉叉，差了很多倍。但是，叉叉和Z自.慰的原理和目标一样，都是以爽为主。
    “自3.慰，是什么？”但只是口头上问问，江枫刚想解释，黑女巫飞走了。她其实很多事情缠身的。比方说，如今宇宙人类对于她所拥有星球的攻击。攻击态势非常凶悍，一个军队少说几千归真境界的人类，多则有上万。非常庞大。军队的实力不容小觑。他们考的是，庞大的数量制胜。死了一个还有下一个，看你能杀死多少个。当然，也有全灭的可能。只不过，一般来说，都是无往不利，所向披露。带队的军统是归真9级。一般来说，在这不是中心的地方，偏外围无敌手。
    当江枫晒完太阳要运动的时候，一下两下，前面几十下还轻松。上百下后，江枫气喘吁吁了。如果提起气力的话，根本就是小菜一碟。一下子就可以做很多下。但他并没有这么做，听遥控器的训练方案。光靠身体来做运动。
    “遥控器我实在不行了，呼呼——”做了九百多个的时候，江枫瘫倒在地上。遥控器对他大叫，“你难道想这么下去一辈子吗，现在不吃点苦，那么，你的今生就玩了。你知不知道，你将会潜力丧失，实力不能进发你只有等死！”
    虽然说话语有点毒，但说的是是事实。江枫马上深呼吸一口，继续做运动。他降低了速度，保持平稳。当做不了的时候，他就会伸张下肌肉，稍微休息一下，然后在做。
    六个小时并不是很快，开始对于江枫来来说很漫长，但是，当江枫进入了一种锻炼的状态，忘我境界中，一切就过的那么快。仿佛就是一阵风刚刚漂浮而过，六个小时就过去了。遥控器高兴的大叫，“好，很好。今天的任务除了睡觉基本上完成了。你可以稍微休息下，睡觉在这三者中并不是很多限制的。当然，却是最重要的。人体只有在睡眠中，才可以平稳下来，人需要休息，细胞它们也需要休息。”
    江枫稍微休息了半个小时，就回到了地宫，在那个帝王床上，有一个三十平方米的房子那么大，躺了下去，四肢平稳摆着，闭上眼睛，慢慢的进入梦乡。
    梦，好YIN荡、江枫和一个非常漂亮的女人，就处在地宫中。两人身体纠缠着，一起叉叉。抱在一起，在水池中叉叉了，然后在地面上，在大床上，在
    “啊——”江枫大叫惊醒。难道是因为没有继续叉叉的原因，所以做春梦了。看来很有可能。看了看四周，自己的衣服有些林乱外，其他的并没有什么的。遥控器想说什么，但江枫闭上眼睛，拿过枕头蒙住头，不肖一分钟就沉入了睡梦。