无论你为自己设定什么目标，在实践这个目标时，应该保持愉快的心情而充分享受实践中的过程。我发现人处在快乐时候的精神、精力及智慧是处在最佳状态。成功之路，困难和挫折在所难免，有些人说，某人是一路风顺，并不是说没有一点困难和挫折，只不过是不在乎列困难和挫折，享受著克服困难和挫折的喜悦。在实践成功的过程中，一定有困难和挫折，在学习新的知识时也会出现苦闷，但是与不成功来比较，究竟那一个苦？有一个在家居士去拜会一个禅师，他说他非常怀疑有所谓的天堂和地狱，禅师让居士去端了一盆水放在面前，让他看盆中的水。居士看了半天，依然是一盆水，悟不出什么道理。禅师突然将居士的头按在水中，就在居士实在喘不过气的时候才松手，居士气急败坏地责备禅师，让他不能呼吸，痛苦得如在地狱。禅师问他现在呢？他说简直在天堂。从这宗公案中，我们不难比较出成功前的困难与不成功的后果，那一个使人更痛苦。所以我再三强调，在实践成功的目标时，应该保持愉快的心情而充分享受实践中的过程。
    从未进过学校门的爱迪生，报童出身，他的成功使美国工业生活出现了巨变。在实践成功的过程中，每天在实验室工作都在十八小时以上，但他丝毫不觉得苦，他竟然宣称："我每天乐趣无穷。"还说"我一生中从未做过一天的工作。"这就证明爱迪生在努力实践成功中充分在享受著过程。