“异能，就和别的身体技能一样，是需要以强建、柔韧的体魄为基础的。所以，从今天开始的十天里，我要重点训练你的体魄，包括身体的耐力、速度，柔韧性。”
    午后的阳光很是灿烂，照的司马五颜有些睁不开眼，但他仍然努力的睁着眼睛，信心百倍的看着怀抱双臂站在对面的丝丝，点头如捣蒜。丝丝此刻仍然是一副鸡蛋里挑骨头的表情，一边说，一边皱着眉头寻找着司马五颜的毛病，仿佛一旦发现司马五颜站的有点歪或者有点斜什么的，就要大爆发似的训斥上一顿一样。而在她身后不远处，飞扬兀自倚在天台的栏杆上，变魔术似的从怀里掏出一瓶精致的二锅头，津津有味的喝起来，似乎把教育司马五颜的大权全部交给了丝丝。
    “好吧，以后我们的训练，分为三个时段，凌晨一点到两点，这是一天中最安静，最能静下心来的时段，所以，这段时间你要到郊外的野地里，静坐，练习静心，练习凝神，目标是能初步的吸收大自然的精华力量。”
    司马五颜心想，完了，一天中睡觉最踏实的时间，没了！
    “第二个时段，上午的八点到九点，这是一天中精神状态最好的时段，所以用来学习初步的异能控制再好不过了。”
    司马五颜心道这个时间还算正常，于是急忙答应道：“好的，我一定不会偷懒。”
    “第三个时段，下午的三点到四点，这个时段的人最容易懒散懈怠，所以用来进行强度训练，可以提升你的精力，也能使你更好的学习别的东西。”
    这个时间也算不错。司马五颜点着头想道，但随即想起来一个问题，于是立刻问道：“照您这么说，一天只有是三个小时的学习时间？”
    丝丝点了点头，“是啊。有什么问题吗？”
    “没什么问题……”司马五颜挠着后脑勺不好意思的笑道：“您和师傅都说有多辛苦多辛苦，我还以为要25小时拼命呢。嘻嘻……”
    “当然不用二十五小时拼命，二十四小时足够了。”丝丝冷笑道。“这三个小时只是学习时间，而异能的学习，最重要的还是训练和强化，所以，在这三个小时外的时间，是作业时间。”
    “作业？”司马五颜感到脑袋一阵变大，好不容易拜托了死板硬套做作业的教育现状，现在又提到了这个该死的字眼。
    “当然，但凡学习，没有作业哪行？”丝丝饶有兴致的说着，煞有介事的看了看手腕上的手表，今天已经四点多了，先开始体能训练吧。你现在马上给我趴下。”
    什么？趴下？司马五颜觉得自己听错了，训练就训练吧，还趴下干吗？于是疑惑的看向丝丝。
    丝丝双手叉腰杏目圆睁大吼一声：“你没听见吗？我让你趴下！”
    司马五颜求助似的看了远处的飞扬一样，飞扬笑呵呵的对他举起了酒瓶。
    无奈，司马五颜只好很是郁闷的照做，趴在地上，双手着地，像一条笨拙的狼一样，等待着下一步指令。
    “爬！”丝丝冷冷的命令道。
    司马五颜忍不住抬头看了得意洋洋的丝丝一眼，疑惑道：“师娘，你到底是教我，还是耍我玩儿啊？”
    丝丝闻听此言，很是温柔的俯下身来，将一张精雕细琢的脸凑到司马五颜跟前，柔声说道：“你说呢？”
    司马五颜原本以为自己提的问题会让丝丝大发雷霆，却没想到她居然如此温柔，不由的也跟着憨笑起来。“嘿嘿……啊！”笑了半截，他的声音里已经带了哭腔，原来丝丝已经乘其不备再次应用了她的“刮鼻子”大法，让司马五颜再度狠狠的难受了一把。
    “照做便是，这些疑问干吗？”丝丝看着司马五颜捂着鼻子滴泪横流难过的样子，很是冷酷的笑道。
    无奈，司马五颜只好双手双脚着地，像一匹狼一样，在偌大的天台上爬行起来。
    “速度！加快速度！”丝丝很是夸张的拿起一根柳条，跟在他身后不停的吆三喝四着……
    司马五颜满腹牢骚的在天台上爬着，要是被自己的小弟们发现了，会不会集体笑死？
    飞扬一边抿着小酒，一边饶有兴致的看着司马五颜满天台的爬着，脸上渐渐浮现出欣慰的笑容来。
    爬，是动物通用的移动方式，这种方式可以运动全身的肌肉，而且移动的时候距离大地表面是如此的接近，人类是经过了无数年的进化，才做到了两条腿走路，而要想彻底的强化体能，快速的解放潜能，爬行，是一个很实用的训练方式……关于丝丝的良苦用心，直到很久很久之后，司马五颜才真正懂得……