当李小风从山上找到回去的道路时已经是五天后的事情了，这几天他过的心惊胆战的，山林中有着无数的危险，毒虫蛇蚁还有各种凶猛的野兽随时随地都有可能要了他的性命，还有身上的寒气发作的越来越频繁，那种如灵魂都坠入冰窟的痛苦，让他如进入了地狱一般，总算上天保佑，他走出了山林，拖着疲惫的身体终于看到了蝶谷草屋的踪迹，李小风不由的热泪满框，[呜……不容易呀，终于体会了一把当年红军叔叔二万五千里长征的滋味了……扼，因该是以后的事情/……”草屋还是空无一人，看来胡青牛还是没有回来，李小风却管不了那么多了，他跳到屋子前的小溪内洗了个澡，然后寻了一件干净的衣服，关上门就扑向了床上呼呼大睡起来，一直睡到第二天中午才醒了过来，本来不想起来实在是肚子饿的厉害，他已经好几天没有好好的吃一吨了，寻的一些米和红豆熬了一窝粥吃了，才打发了肚子的造反军。
    李小风走出草屋，望着远处的山脉，回想起这几天非人的生活，自己在大自然面前是那么的脆弱，如果不是运气好，已经不知道死了几次了，这对李小风的感触很大，自己来到这个世界这么久只怕是回不到二十一世纪了，那么就因该在这个世界好好的活着，在这个世界要想活的好自然要学武成为一个强者才行，自己本以为变成了张无忌了解未来的事情轨迹，就理所当然的是这个倚天世界的主角，只要自己小心不破坏历史就可以顺其自然的按造原有的轨迹去作，在碟谷学医二年后就可以和杨不悔去昆仑找杨霄，然后故意去找朱武二家，装着发现他们的阴谋掉入山崖，得到九阳神功，修炼有成后再的乾坤大挪移啸傲倚天世界。现在想来这个想法太单纯可笑了，未来永远是那么不可琢磨的，就算知道他的轨迹也随时可能变化，着个世界本来就充满了变数和危险，别的不说就是在这座无名的山脉中的几天已经让我几次险死环生了，身上的寒气越来越强，说不定哪天就要了自己小命，而且远去昆仑不远万里，这么远的距离中自己和杨不悔所遇到的危险简直不敢想象。不是每次都有运气化险为夷的，万一不小心挂了，那么一却梦想都成为了泡末了。想到这里李小风不有的握紧拳头道
    “不行，不能在这样下去了，只有自己强大了才能应付未来世界的危险！”
    李小风开始冷静下来分析自己现在的情况，虽然身体十分的脆弱，寒气都凝结于五脏六腑的经脉中，让自己空有武当派的许多内功心法不能练习，是自己成为强者路上的最大阻碍，不过自己却有许多远超任何人的优势，首先自己复制融合了一代宗师张三丰的记忆，拥有了宗师的武学修养，而且自己是二十一世纪的人比他们多了八百多年的知识，自创的冥龙决拥有不可思议的神奇之出，让自己的精神力十分的强大，过目不望理解力十分的强，另外还开发出了时空无限这种神奇的异能，可以让自己的精神意识进入五维空间，超脱时间和空间的束缚，虽然只是爆发了二次，却是大有神效，如果能自由的控制那么就算无法修炼真气自己面对任何高手哪怕是千军万马也可以立于不败之地。
    想到这里，李小风句顶对自己开始特训，首先身体是一却实力的根本，如果没有身体其余的一却都是扯谈，自己虽然无法修炼真气内功来驱逐寒气，但是如果自己有了强横无匹的身体就不会在会寒气的威胁了，那寒气其实是一种特殊的先天真气，虽然不能修炼内功把它化为己用，但是不是只有内功心法才可以激发出人体潜力的，不断的超越极限的肉体锻炼也可以激发人体的潜力来对抗融合那先天寒气，二十一世纪虽然没有了内功心法，但高科技的手段也可以造就超人的力量，还有那些险为人知的地下拳王他们的力量就十分的恐怖，经过残酷到了极点的训练，他们的身体力量已经得到开发，横推上数百公斤，深蹲数百公斤，出拳或腿的速度可以达到每秒300的地步接近了音素，一腿可以踢段八公分的钢柱，他们经过了无数次的生死想搏活下来的都是高手中的高手，李小风相信如果地下拳王中的强者和炼有内功的一流高手做生死搏斗的话那么活下来的一定是地下拳王。什么？他这么知道这些的，难道他看到过，当然不是了，这都是从中看到的，不可信？拜拖，连倚天屠龙的世界都存在，谁敢说那些不是真的？
    自己如果按造那些手段炼出来的强横身体和恐怖力量在古代，也完全可以成为一个高手。所以李小风决定把自己的身体锻炼到以前的那个地步，虽然没有那步中的基因药剂想做到那中地步是不可能，但李小风却觉得十分有把握，因为他完全掌握了传趁了几千年的神奇中医精髓。现在医学和生物科技可以做到的，自己用中医和武功加上自己对人体的了解一样可以做到，想做就做，李小风为自己规划了十分详细的训练计划，再花了十天的时间准备了一却锻炼的工具开始了他严格残酷到了极点的训练
    李小凤穿着自己改造的运动短衫在自己把沙袋绑在自己的腿上，每个沙袋中有五斤左右，肩膀也背着一见十斤左右的，然后寻了一条没有野兽的途径围绕着碟谷跑了起来，这条路有三公里左右，李小凤准备跑上十圈，他的身体实在太弱了，只跑了二百多米就累的只喘气，只觉得身体十分的颤动，虽然李小凤有过跑步的经验，但对这半年来通过冥龙功对自己的身体十分的了解，所以他不断的调整自己的脚步和呼吸，李小凤这次下了狠心，凭借着对成为强者的渴望执着，硬是跑了下来，身上的衣服是湿了又干，干了又湿结成白色的颗粒，估计都可以阉肉了，身体已经是完全的麻木，肺部向火一样的燃烧，显然已经达到了极限，他的大脑已经是一片空白，如此剧烈的运动引动了体内的寒气，那寒气十分的凶猛，因为剧烈运动带来的酸痛火辣被一片冰冷覆盖，身体不一会儿就开始乏起薄冰，肌肉都开始冻结一般，李小凤昏沉的大脑被这先天寒气刺激顿时恢复了精神，对于寒气的爆发他不惊反喜，果然如他所料只要自己的身体出现了极限或者及其危险的事情，那先天寒气就会出现，虽然会冰封身体血液却也会滋养身体，助自己突破极限。
    对于身体的情况李小风早有准备，他从身体中掏出几支银针，飞快的扎向自己手臂胸部大腿几处的大穴，无法形容的痛楚从身体中穿来，李小凤的脸部肌肉都扭曲起来，全身的血管都突出皮表显得十分的可怕，口中大声的叫喊着向前快速的跑去，速度只快真可以算是动如脱兔一般，原来那几处穴道是人体神经末肖集中之出，如果被针灸辞中就会无法想象的痛苦，其实人的身体很需要痛苦来激发潜力，就想古代天竺的苦行僧就是不段的磨练身体来超脱大道激发潜力。李小凤用的是医术针灸来达到同要的目的。李小凤的身体越跑越快，急速运动让他的身体不断的出现热量让身体外的薄冰化为蒸气蒸发，然后又被先天寒气冰封然后蒸发十分的奇特，那十圈三十公里的路程竟然被李小凤跑了下来，李小风也不停留然后在茅屋前的空地上做起了俯卧撑，一二三四五……一直到一千过后又蛙跳三公里深蹲三千举重……
    当李小凤完成所有一却远超世人想象的极限的运动后，时间已经是傍晚，先天寒气败下阵来消退在他体内，李小凤把银针拨出，身体已经完全的没有了知觉，那疲劳如潮水直涌让李小凤直想睡觉，但李小凤知道自己绝不能不然的今天锻炼的效果将大打折扣，他强忍着疲惫，来到草房中，那里早就准备了一晚药桶，点燃底下的柴火加热，再喝下一晚他准备好的汤药，这是他配置的方子用了不少名贵的药材调制而成，可以补气活血滋养肌肉等等许多效果，跳进药桶中李小凤竟然在桶中睡着了，好在木桶底下的柴火有限自己熄灭了不然的话呵呵